目指せ、ホノルルマラソン完走！且アンチエイジング！

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お手数ですが、ブックマークの変更を宜しくお願い致します。m(_ _)m

とりあえず、必死で走って何とか完走です。マラソン史上最悪のコンディションでスタートから3分で棄権も考えましたが、足が取れるまでは根性で走ろうと、何とかゴールできました。記録は6時間半弱です。自分の計測では6時間27分でしたが、公式発表を見ないとわかりません。



ホノルルは一体感があって、沿道の声援も暖かいし、走りやすくて景色も最高。今回来て良かったと心から感じました。は〜、終わった…。俺より早くゴールできた人、皆さんグッジョブです！おめでとう！無事完走した人も、みんなお疲れ様〜！！

ゴールしてから歩いて帰ってきたのですが、公園でショートカットしようとしたら、ドツボにはまって一時間半近く歩かされました（超涙）。フルマラソン終わってそのまま一時間半は…。もう涙も出ないほど悲しかった。

ともあれ、9月の人生初のハーフマラソン、10月のフルマラソンに続いて、本命のホノルルが終わりました。タイムはボロボロですが、棄権という選択をとらずに済んで一安心。とりあえず、フルマラソンに関しては、5時間を切るタイムを実現させたいという願望もありますが、一人で参加するものに関しては一区切りつけようと思います。去年、禁煙後にジムで走り始めたのをきっかけとして、腰も痛くて毎週通院しながらも、自分ではよく頑張ったと思います。マラソン遊びはもうおしまい。でも、腰は痛くないな。。。

さぁ、来年の課題はベースボールです！今年の恨み、果たしてやる〜。

一眠りしたら、ハワイで初のアルコールで一人お祝いをしたいと思います。

ブログをわざわざ訪問していただいた方々、本当にありがとうございます。この場を借りて厚く御礼申し上げます。

は、ホント安静に過ごして、ホテルの部屋の中でweb標準のXHTML+CSSの習熟を進めてました。一日でだいぶはかどったかな。ちょっと歩いてみましたが、左足に問題は無く、また軽く跳ねてみても痛みは無いので、ホノルルマラソン参加を決めます。

今のところ、約3時間前ですが、コースは閑散としていて車も走ってます。実際に先頭が通過するのは4時間後くらいでしょうか…。

ただ、違和感は残っているので、これが実際に走り出してどうなるかは分かりません…。痙攣とかの痛みという感じではなく、腱が何と言うか切れそうな感じというような痛みなので、駄目な時は危険になると思いますが、限界までは這ってでもゴールするつもりで頑張ります。42.195km最初から最後まで走り抜くという日本のときからの目標は、かなり厳しいと思います、が、もちろんこの夢も捨てていません。

今からゼッケンをつけたり、チャンピオンチップをシューズに取り付けたり、シャワー浴びてから股や肩周りなどの摩れそうな場所に部位にワセリンを塗って（今回のマラソンで注意書きにアドバイスがあって初挑戦です）、それから十分（過去に例を見ないほど）に入念にストレッチをして出発します。スタート地点まではここから10分ほどなので、5:00AM(日本時間11日0:00AM)の出発には、4時頃出れば十分でしょう。

ホノルルまで来た以上、頑張ってきます。

無事ゴールできたらしたい事。１．アウトバック・ステーキハウスで20オンス（約540g）のステーキを食べる。２．ハーレーをレンタルで借りて、オアフ島を一周する。島の中央にあるらしい「この木何の木気になる木、見た事もない木ですから…」の日立のCMのあのとっても大きな木を見に行って、もちろんノースショアも見に行きたい。３．ハワイでのつりのツアーに参加して、ハワイの大物を釣ってやる。以上です。無事ゴールできなくても多分やると思いますが、この三つを目標に頑張ります。

ではでは。次回更新時は、このブログの画像容量がMAXまで来ているので、別のブログを立ち上げて、そちらで継続いたします。もちろん、行き先はこちらでアナウンスさせていただきます。

と思って、また外を見てみたら、道が封鎖されてます。いよいよだ。

昨日は真珠湾攻撃から65年を経た記念日でしたね。こちらでもニュースなどで取り上げていました。歴史のほんの65年前、日本とアメリカの戦争が始まった日なのですね。ホノルルマラソンが終わったら、真珠湾の記念碑などを見に行きたいと思います。

そんな事はさておき、ハワイ到着初日に痛めた左足のすね（と言うか、腱）が、至極痛くて仕方ないです。ずっと湿布薬を張りっ放しです。まともに歩けない…。あと約2日、もしこのまま治らなかったら、言うまでも無く棄権ですね。

今回の旅の目的の99.9％が泡と消えます。

ホント、心も体も埴輪(はにわ)のような心境です。以前もこんな時がありましたが、すねの疲労骨折と、あとは年始にシンガポールでジョギングしながらデジカメ撮影をしたために、ストップ・アンド・ゴーを頻繁に繰り返して足を痛めました。今回もデジカメもって撮影したりしながら20km近くストップ・アンド・ゴーを繰り返したのが、原因臭いのは火を見るより明らか…。走っていきなり止まると、足への負担も大きいのでしょう。ってか、

同じ事二度繰り返してんのか！？＞俺

日本語が通じる病院もありますが、行ったところで何も進展は無いでしょう。以前疲労骨折で病院に行ったときも同じ。特に対処療法も無く、安静に過ごしてください、との事だけ。こっちで病院に行ったところで、腱を痛めてるとかいないとか、複雑骨折してるとかしてないとか、肉離れなのかそうじゃないのか、そんな事は今問題ではないですね。

ホノルルマラソンを走れるかどうか

それだけが問題です。とにかく、今日明日の食料は昨日調達しているので、今日明日はホテルの部屋で絶対安静で過ごします。チマチマホームページの仕事を進めてますです。

それはそうと、こんな落ち込みたい気分の中、今朝パトカーとか救急車・消防車がうるさかったので、ベランダに出てみると、どうやら目の前のマンションから人が飛び降りたか、事故で落ちたかで、亡くなっていました。



警察が部屋で住人から詳しく事情を聞いているので、目の前の僕と同じ10階の階から飛び降りたか、事故で落ちたかしたのでしょう。救急車はすぐに誰も乗せずに帰っていったので、どうやら即死のようです。もちろん、消防車もすぐに帰っていきました。



31年間日本に住んでいてこういう現場に遭遇する事などなかったのに、たかだか数日のハワイで遭遇してしまうとは…。何はともあれ、亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。

ちょっと視線を違う方に向けると、ツアーでハワイに来たと思われる方々が、集団で朝のジョギングをしております。いよいよ明後日ですからね、皆さん頑張ってください。（他人事）



あ〜、何でこんな目に逢うんだろう。最近、人の道に反した事などしてなかったのに（涙）はぁ、こんな事ならマイルもホテル代も半額のシンガポールで過ごせば良かった。。。早くも諦めモード半分くらいか。

ホント、足のすねが痛くて仕方ないです。ホノルルマラソン公式湿布薬「サトウハップ」をこれでもかと貼ってます。もうマラソン当日までランニング禁止ですかね…。



痛い足をひきづりながら、こないだリブアイステーキを食べたお店に、今度はニューヨークステーキを食べに行ってきました。お店って言っても、アラモアナセンターのフードコート内、すなわち、ファストフードなんですよね〜。う、うまい！



今日はゼッケンを受け取りに行ってきました。アラモアナセンターのすぐ近くの、ハワイ・コンベンションセンターに行ってきました。その途中にたまたま見かけたシビッククーペ。日本未発売モデルなんですが、実物見るとカッコいい！日本でも売れると思うのに。



これは、コンベンションセンターの入り口にある、ワカメ？を持ってポージングしてるマッチョなおっさん。普通にみんな座ってるけど、有名な待ち合わせ場所！？「ワカメの前で2時に集合」とか…！？



今日はゼッケン受け渡しの初日で、正午からの開始です。僕はのんびりとランチに先ほどの肉を食ってから行ったので、12時10分くらいに着いたんですが、有り得ないくらい混んでます。



まぁ、皆さんツアーとかだと思うんですが、長蛇の列。もしや午前中から並んでたんでしょうか。初日だと思って、あまり人はいないと思ってたんですが、日本人ってホント並ぶの大好きですね。ってか、会場を出る時に「まだホテルにチェックインできない」云々と話してる方々がいたので、今日到着したツアーなのでしょうか。僕なんかマイレージで来てるからいいのですが、ツアーだと高いんだろうなぁ。皆さんお金持ちですね。

ゼッケンを受け取って、タイム計測用のチャンピオンチップをセンサーにかざすと名前が表示されました。ファーストネームで呼ばれます。「間違いない」。で、そのセンサーチェックを終えると、その先にはバーゲンかと思えるくらいの数々の販売コーナーが…。



今回のホノルルマラソンは、去年までの傾向で、恐らく日本人の参加は60％以上でしょう。東京市民マラソンを、ちょっと金かけてハワイでやってるに過ぎないような気もします（笑）というか、おとといランニングシューズを買いに行ったお店で、店員さんに「日曜日のホノルルマラソンで走るんです！」って意気揚々と話したら、

「今週末にマラソンがあるの？ふーん、知らなかった」

と普通に流されました（;;）で、会計を済ませて帰り際に、

「そのマラソンはいつなの？」

と聞かれましたが…。

「最初に日曜日って言ったろ！（ヴォケ！）」

と、話が逸れましたが、お店いっぱい広げれば日本人は買っていくと思ってるのでしょうか…。

「日本人は金の出る打ち出の小槌じゃねぇぞ！」
「少なくとも僕は…。」

まったく、2006ホノルルマラソンとかマークを入れれば、日本人は喜んで買って行くとでも思ってるのでしょうね。ホントなめられたもんです。

さて、僕が買ったものは、レース当日用のナイキの白いTシャツと、走っててもブレないドリンクホルダー付きのウェストポーチ。もちろん、

2006ホノルルマラソンのマーク入り！（笑）

今日は一日中、本当に良い天気でした。午前中にアラモアナ・ビーチパークのマジックアイランドで技術書を読んでたのですが、とても天気が良かったので、周りの人と同様に上半身裸になって本を読んでました。ランニングをしている人も見かけたので、アラモアナセンターのフードコートでリブアイステーキを食べてから、午後は周りと同じくこれまた上半身裸でマジックアイランドの周回コースをランニングしましたが、本当に景色が素晴らしいです。写真は午前中にデジカメを持参した時のものですが、見る景色の全てが絶景といった感じです。今回の写真は個別コメント無しで…。



おとといの合わない靴での20kmが効いたのか、足のすね部分の筋肉痛がひどいので、一周約1km程度のマジックアイランドの周回コースは、5周ほどで断念。靴もソックスも脱いで、30分近くビーチでひざ下を海に沈めて冷やしてました。気持ち良かったぁ。部屋に帰ってからは、シップで両足のすねをいたわってますが、今日がまだホノルルマラソン当日の5日前で本当に良かったです。明日がマラソン当日だったら、たぶん5kmも走れないでしょう。新しいスニーカーは良い感じです。ただ、足の裏のマメも痛い…。明日からは、練習もそこそこに、疲労回復に努めたいと思います。

それにしても、徐々に日本人も含めて、ランニングする人の数が増えてきました。いよいよホノルルマラソンが近づいてきたと、実感が沸いてきました。

夕方を過ぎて、ランニングシューズに履き替えて軽く近所をウォーキングしていると、足の爪辺りがシューズの先の方に当たって痛いのが気になりました。良く考えたら、昨日も走っている終盤に痛くて仕方なく、10月の長野のフルマラソンではマメが全指にできて血豆も多数って感じでした。普通に

足に合っていない可能性があります。

何事にもまずは形から入る僕としては、どうしてこれまで気が付かなかったのでしょうか。ランニングなんて気合と根性と思っていたこともあって、これまでは道具に注意するようなことがなかったですね。とりあえずフリーペーパーにあったランニングシューズの激安店「ランナーズ・ルート」に行ってみます。



場所はアラモアナセンターのすぐ北側です。しかし、写真では分かり辛いかもしれませんが、改装工事中…。ホノルルマラソン直前にこの大事な時期に改装とは、何ともったいない。事実、本日一人の見込み客を失ってます。僕のお買い物って意味で。

明日はまたちょっと走るつもりです。したがって、どうしても今日欲しかったのでアラモアナセンターへ。ぐるっと回って、3階にある一番大きなFoot Lockerへ。



確かナイキのシューズを見たような気がします。ランニング用のシューズで特にメーカーは問わなかったんですが、ナイキとアシックスしかなく、アシックスは合うサイズがありません。女性用はニューバランスや違うメーカーもあるのに、男性用は完全にナイキに独占されたラインナップ。

ナイキ＋とかいうiPodナノにつなげて、走行距離やペースなどが分かるやつがありましたが、シューズ自体が重い感じですね。僕は要りません。

高校生の頃、リーガルの革靴などはUS-9.5(ナインハーフ)だったので、似合うデザインのシューズがあったらUS-10くらいからフィッティングしてみるのですが、US-10では全然小さく、結局上げていってもUS-12(30cm)が最大サイズです。これでも小さいので、US-13(31cm)を探してもらうのですが、そもそもUS-12を超えるサイズはほとんど作っていないそうです。

俺に合うサイズは、靴のヒカリにしかないのか！？

と悲しくなってきたところ、倉庫の奥に一つだけランニング用のUS-13があった、と店員さんが興奮しながら戻ってきました。エグイ青かよ…。まぁでもこれが唯一の合うサイズなので、贅沢は言ってられないっす。

これに決めて、ついでに合うソール（店員一押し！）と、すぐにマメができやすいので、ランニング用の布地が厚い専用ソックスも一緒に購入。セールか何かで、それぞれを半額にしていただきました。



帰りは暗くなっており、イルミネーションが…。そういや今月はクリスマスなんですね。まぁ僕には全く関係ないですが（笑）



これが購入した商品。とっても良い感じです。ここまでまじめに選んだ事はなかったのですが、つくづく合わない靴を履いてきたんだな、っと実感しました。ってか、31cmってなかなか合う靴が無いし、選ぶ事もできないので、ちょっと悲しいです。

天気が気持ち良いです。
今日はランニングはお休み。朝からSEO関連とDreamWeaverの技術書と格闘してます。



目の前の川沿いのプロナード。風も心地よく流れてるし、湿度も無くカラッとしてるし、ほんと過ごしやすくて最高です。しかもWiFiが通じてて、今のこの瞬間もネットが使えてるし。



これが今のこの瞬間のベンチからの眺め。ホント住めそうな気がしてきました。



近所で見つけたTOYOTAのFJクルーザー。目の前で見たのは初めてです。結構可愛い感じ。



ヨットも気持ち良さそうですね〜。マラソンが済んだら、海パン買って海に行こうかな？

そうそう、忘れてましたが、DoCoMoにホノルルマラソンの応援サイトがあるんですね。スポンサーらしくて、こっちでも宣伝してました。

http://www.docomo-honolulu.com/pc/index.html

大会当日に、10km地点とか30km地点の通過タイムが速報メールで配信されるようです。面白そうと思って登録しようかと思いましたが、iモードがこっちじゃ使えない…、ってか、それ以前に

自分自身は走ってるんだから知っても意味が無い（笑）

誰か知りたい人がいればゼッケン番号お教えします。でも、時差を考えると、深夜1時とか2時にメールが配信される感じなので、軽くいい迷惑でしょうが（笑）

でも、途中で棄権とかしたら恥ずかしいな。ある段階のメールを最後に、その後の速報メールが来なかったりして…。それじゃ恥ずかしくて日本に帰れないや。

あぁ、もうすでに日本に帰りたくなくなってきた（笑）

無事着いてます。出発当日の午後になって初めてパッキングを始めたので、ホント慌しくて参りました…。でも何とか搭乗開始時間直前に間に合ったので、迷惑はかけずにすみました（^^;）



ホノルル国際空港からタクシーでホテルに向かいところ。こっちはバイクノーヘルなんですね〜。気持ち良さそう。無事完走できたら僕も来週にでもハーレー借りて、オアフ島を一周してみようと思います。完走できたらの話。



ホテルは安宿なのでこんな感じ。十分です。贅沢に一人で泊まってるけど、もう一人泊まっても同じ料金なんですよね…。もったいない。



ちょっとしたメゾネットキッチンも付いてます。包丁とまな板と、カセット式のガスコンロとフライパンでも買ってこようかな〜。



ホテルは、ホノルルマラソンのスタート地点のすぐ近くにあって、しかもコースの道路沿いです。海もすぐそこなんですが、見晴らしは良くないです。まぁ、これで見晴らしが良かったら安宿であるわけ無いんですけどね。

ハワイは時差が-19時間ですので、日本での深夜2時の状態でプラス5時間されて日付が1日戻される、って計算になるので、UAのホノルル7:00AM着ってのは、本当に辛い。まさに一番眠くなった深夜2時に清々しい夜明けになって一日が始まるって感じで。

さっそく近くのアラモナショッピングセンターに行きましたけど、特に面白いものも無く、無料WiFiも見つけられず。次にドンキホーテ（笑）に行って、生活雑貨と食料品を買ってきます。洗剤にマルチビタミン・野菜ジュースにミネラルウォーター、ビーフジャーキーに、朝食用のシリアルも大量に揃え、無脂肪乳も3リッター以上準備。これでマラソン当日までの食糧管理は万全です。炭水化物も前日・前々日までカット。もちろんお酒も当日までカット。フルーツなど手軽なものは、近所のABCストアで買います。

もう、マラソン完走に向けて準備万全です。

眠かったけど、せっかくなのでホノルルマラソン当日の本コースを先取りで走ってみようと思います。



これがホテル前のスタート地点。マラソン当日も本コースになります。それにしても、車の排気ガスがキツイ！こっちは排気ガスの規制が無いから、バスやトラックの排気ガスはホント苦しくなります。マラソン当日は大幅な交通規制をするようなので、大丈夫なのでしょう。



ワイキキビーチ。ここに到着するまでが本当に大変。お店の前などは走り辛いし、信号が多過ぎ…。マラソン当日は道路を借り切って走れるからいいけど、市街地はプレランニングには不向きですね。



何か良く分かんないおじさんの像。まるでカメハメハ大王のようにも見えましたが、詳細は分かりません。



このあたりから人も少なくなって、信号も無く走りやすい道になります。ちょうどこのあたりがゴール地点の周辺になります。



これがダイアモンドヘッド（だと思われ）。この周囲をぐるっと回るようなコースになってます。



こんな感じで走りやすいです。



ちょっと立ち止まると、景色はこんな感じ。



道に迷って、ダイアモンドヘッドをきっちり2周してしまいました（涙）帰りは遅い時間になり、ダイアモンドヘッドの周りはこんな感じで危なくなります。車にはねられそうな感じ。

あと、ホノルルマラソン当日まで一週間を切っているので、ダイアモンドヘッドの周りには走っている人の姿を多く見かけました。日本人も含めて。日本人も半分弱かな〜。外人さんはスタイルの良い綺麗な人が多い（あくまで主観）。暗くなっても一人で走る女性とかいましたが、ダイアモンドヘッド周辺では、適度な間隔をおいてパトカーがいたり、お巡りさんがいたりして治安を守ってくれてます。

帰ってから部屋で走ったコースの距離を見てみたら、

約20kmでした（笑）

ほぼ本コースをこうやって事前に走れるのは良いのですが、初日から足にマメ作ってしまったので、今日（今朝なんです）は、じっくり仕事で一日集中したいと思います。夜は軽くウォーキングで、明日はダイアモンドヘッドの先のハイウェイの辺りまで本コースを走ってみようと思います。

そうそう、カラダスキャンっていう体脂肪が出る体重計を持って来ようと思ったのですが、忘れました。ってか、普通忘れるだろ、そんなもん（笑）

のは、仕方ないか…。
今日も一日仕事で出てました。夜に飲み会があったので、それに出席して、それから（結構酒は飲んだんですが…）帰宅後に納品用のノートパソコンの設定をして、泥沼にはまってたんですが、さっき目処がついてほっとして11月分の請求書関係の作業してたら、うっかり11月分の請求明細EXCELファイルを、12月分に書き換えるため（今日の仕事の分などがあったので）に詳細セルを全部削除して、うっかり上書き保存してしまった（- -）←涙すらも出ない様子。
いつもは12月分のファイル名で新規保存してから作業をしてこのミスを回避するんですが、疲れててうっかりしてました。結構高額な請求金額だったので、思い出しながら作り直し…・かなり鬱です。明日の午後には成田に行かないといけないし、出発前にweb更新も一通りやっていかないといけない。さらに、



まぁいいや、全て忘れて寝ることにしよう。さて、ノートの設定で泥沼にはまった事について触れておきましょう。FOMAのデータ通信カード（FOMA M2501）をお客さん用のノートPCに設定していたんですが、全く接続できない。マニュアル通りにやっても、DoCoMoのHPで詳細を見てもCD-ROMの説明書きPDF見ても全くダメ。アカウント作って接続すると相手先のサーバが反応しませんと出ます。mopera-uは今日の今日じゃすぐに使えないのは分かりますが、申し込みが要らないmoperaもつながらない。散々悩んでる間に諦めて、もうしまって明日桜木町のDoCoMoショップに持ち込んで聞いて来ようと思ったんですが、PCカードを抜いたら、変な緑のが見えます。よく見たらFOMAカードと書いてあります。なんだこれ？と思って触ったら、さらに奥の方まで差し込まれていきました。一番奥まで差し込んだところで、取り出しようの爪が正常と思われる位置にスタンバったので、もう一度ノートPCに挿して接続してみたら、普通に接続できました。



って感じですが、一つ勉強になりました。初期不良かと思うくらいあせった（汗）

さ、もう寝ないと。こんなブログ書いてる暇あったら、請求書の復元作業やれって感じですが、もう一ヶ月の請求詳細を思い出す気力もない。確か30項目近い詳細があった…。でも合計金額だけは覚えてる（笑）ので、それに近い金額に仕上げれば良いでしょう。

明日は余裕もって出て（去年一回目のシンガポールの時は一番最後に搭乗して、隣の白人に白い眼で見られたし。白いのは体だけじゃないのか、って感じで。）、京浜急行と京成の鈍行で成田まで行ってみようかな〜。